Unge

At være ung i dag indebærer mange krav og forventninger, der kan skabe en følelse af at skulle præstere på mange fronter. Det handler om at gøre det godt både i skolen eller på studiet, have et aktivt socialt liv, træne regelmæssigt, udforske spændende aktiviteter i fritiden, være social og have mange venner, samtidig med at man skal være miljøbevidst og fremstå med overskud på de sociale medier. Man skal også huske fællesskabet i familien og alt det andet, der er en del af livet.

Den øgede opmærksomhed på sociale relationer gør det også mere udfordrende for unge at navigere gennem ungdomsårene. Måske skifter man interessefællesskab eller kommer ind på en anden uddannelse end sin bedste ven og skal skabe sig et nyt fællesskab og nye venner. Det kan føles svært at passe ind, og dette kan bidrage til en følelse af at være udenfor.

Studiestress og andre udfordringer i forbindelse med skole og uddannelser bliver mere udbredt blandt unge, hvilket kan føre til en konstant følelse af pres og utilstrækkelighed.

Det kan være svært at deltage aktivt i undervisningen, føle sig tilfreds med sine præstationer, afleveringen er aldrig helt god nok, det er et pres at skulle præsentere foran andre og til eksamen, og man kommer ofte til at sammenligne sig med andre. Når man bærer rundt på sådanne tanker og følelser i længere tid, og føler at kravene overstiger ens evner, kan det resultere i symptomer på stress, angst og depression.